QISQA MASOFAGA YUGURUVCHI KO‘ZI OJIZ SPORTCHILARNI TAYORGARLIK BOSQICHLARIDA MASHG‘ULOT YUKLAMALARINI RATSIONAL TAQSIMLASH SAMARADORLIGI

Normatov Sanatjon Baxtiyor o‘g‘li

Authors

Normatov Sanatjon Baxtiyor o‘g‘li O‘zbekiston davlat Jismoniy tarbiya va sport universiteti o‘qituvchisi Author

Keywords:

sprinter, intervallar, kuch mashqlari, muvozanat, arqonlarda sakrash, chigil yozdi mashqlar

Abstract

tezisda qisqa masofaga yuguruvchi ko‘rish qobiliyati bilan muammosi bo‘lgan sportchilar mashg‘ulotlar yuklamalarini ratsional taqsimlash mashg‘ulotlar tarkibi va ularni o‘tkazish jarayonida rioya qilish kerak bo‘lgan qoidalar keltirib o‘tildi.