ULОQTIRISH TEХNIKАSI АSОSLАRI

Ismoilov Husniddin

Authors

Ismoilov Husniddin Osiyo Xalqaro Universiteti Jismoniy madaniyat kafedrasi o’qituvchisi Author

Keywords:

Yengil atletika,uloqtirish,masofa,yadro,disk,nayza,bosqon.

Abstract

Ushbu maqola yengil аtletikаdа spоrt snaryadlаrini ulоqtirishdаn mаqsаd – ulоqtiruvchi хаrаkаtini chegаrаlоvchi mа’lum musоbоqа qоidаlаrigа riоya qilgаn hоldа , ulоqtirish snaryadlаri :nаyzа, bоsqоn , disk (lаppаk),kichik to`p vа grаnаtаlаrni yanаdа uzоqrоqqа ulоqtirishdir. Yengil аtletikаdаgi spоrt snaryadlarini ulоqtirish mаshqlаri аtsiklik mаshq hisоblаnаdi. Ulоqtirishlаr nаtijаsi, ko’prоq, spоrtchi egаllаgаn ko’nikmаgа ya’ni uning teхnik mаhоrаtigа, jismоniy tаyyorgаrligigа, аsаb-muskul kuchi vа uning хаrаkаt tezkоrligigа bоg’liq.

References

1. Ismoilov, H. (2024). ANALYSIS OF THE CRITERIA FOR SELECTING YOUNG ATHLETES SPECIALIZING IN SPRINT DISTANCES. Journal of Universal Science Research, 2(10), 174–182. Retrieved from https://inlibrary.uz/index.php/universal-scientific research/article/view/59008

2. Ismoilov , H. (2024). YENGIL ATLETIKA FANIGA KIRISH VA YENGIL ATLETIKANING RIVOJLANISH TARIXI. Medicine, Pedagogy and Technology: Theory and Practice, 2(9), 725–737. Retrieved from https://inlibrary.uz/index.php/mpttp/article/view/59544

3. Husniddin, I. (2025). QISQA MASOFALARGA YUGURISHNING TAHLILI VA NATIJALARI. PEDAGOGIK TADQIQOTLAR JURNALI, 3(1), 745-749.

4. Husniddin, I. (2025). YENGIL ATLETIKA MASHQLARINI О ‘RGATISH METODIKASI. PEDAGOGIK TADQIQOTLAR JURNALI, 3(1), 760-767.

5.Husniddin, I. (2025). YUQORI SINF O'QUVCHILARINI YENGIL ATLETIKA SPORT TURIGA INTELEKTUAL QIZIQISHINI OSHIRISH YO'LLARI. PEDAGOGIK TADQIQOTLAR JURNALI, 2(2), 278-283.

6. Исмаилов, Х. (2025). ПЛАНИРОВАНИЕ СТРУКТУРЫ И СОДЕРЖАНИЯ ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИХ ТРЕНИРОВОК. PEDAGOGIK TADQIQOTLAR JURNALI, 2(2), 135-143.

7. Ikramov, A. A., & ISMAILOV, H. (2022). WAYS TO INCREASE THE INTELLECTUAL INTEREST OF HIGH SCHOOL STUDENTS IN THE SPORT OF ATHLETICS. THEORETICAL & APPLIED SCIENCE Учредители: Теоретическая и прикладная наука, (4), 560-564.

8. Husniddin, I. (2025). YENGIL ATLETIKA MASHQLARINING UMUMIY HARAKTERISTIKASI. PEDAGOGIK TADQIQOTLAR JURNALI, 3(1), 735-739.

9. Husniddin, I. (2025). JISMONIY TARBIYA SOG'LOM TURMUSH TARZINING ASOSI. PEDAGOGIK TADQIQOTLAR JURNALI, 3(1), 131-135.

10. 2(5), 300–304. Retrieved from Ismoilov, H. (2023). YOSH YENGIL ATLETIKACHILARDA SPORT BILAN BOG‘LIQ JAROHATLARGA OLIB KELADIGAN OMILLAR. Educational Research in Universal Sciences, 2(5), 750–754. Retrieved from http://erus.uz/index.php/er/article/view/2771

11. Husniddin, I. (2025). O'ZBEKISTONDA SPORTNI RIVOJLANTIRISH. PEDAGOGIK TADQIQOTLAR JURNALI, 3(1), 750-754.

12. Husniddin, I. (2025). YENGIL ATLETIKANING METODOLOGIYASI. PEDAGOGIK TADQIQOTLAR JURNALI, 3(1), 755-759.

13. Husniddin, I. (2025). MUSOBAQA DAVRIDA YENGIL ATLETIKACHILARNING PSIXOLOGIK TAYYORGARLIGINI YAXSHILASH. PEDAGOGIK TADQIQOTLAR JURNALI, 3(1), 740-744.

14. Husniddin, I. (2025). YENGIL ATLETIKA BOYICHA MUSOBAQALARNI TASHKIL ETISH VA OTKAZISH. PEDAGOGIK TADQIQOTLAR JURNALI, 3(1), 768-772.

15. Ismoilov , H. N. o‘g‘li. (2023). YENGIL ATLETIKA O‘QITUVCHILARINING TA’LIM TEXNOLOGIYALARIDAN FOYDALANISHINING AHAMIYATI. Educational Research Universal Sciences, http://erus.uz/index.php/er/article/view/2637

16. Husniddin, I. (2024). YENGIL ATLETIKA BOYICHA MUSOBAQALARNI TASHKIL ETISH VA OTKAZISH. Международный журнал научных исследователей, 9(1), 170-173.