O‘QUVCHILARDA JISMONIY HARAKAT - SOG‘LOM TURMUSH TARZINING ASOSIY OMILI
Keywords:
qadd-qomat, yurak, muskul, tomir, qon, ko‘krak qafasi, akrabatika, gimnastika,badminton,mashq,evolutsiya.Abstract
Harakatlanish faolligi inson sog‘lom turmush tarzining eng muhim qismi hisoblanadi.
Sog‘lom turmush tarzi qoidalari asosan o‘quvchilarning kam harakatlanishidan va to‘g‘ri
ovqatlanishni yo‘lga qo‘yilmaganida buziladi. O‘z-o‘zidan ma’lumki yoshlarimizning ham
jismonan ham manan sog‘lom bo‘lishlari bugungi kundagi dolzarb masalalardan biri hisoblanib,
mazkur maqolada o‘quvchilarning sog‘lom turmush tarzini shakillantirishda muhim bo‘lgan
omillar haqida batafsil to‘xtalib o‘tilgan.
References
Goncharova O.V. Yosh sportchilarning jismoniy qobiliyatlarini rivojlantirish. Toshkent., 2005. 171 b. 2. Usmanxo‘jayev T.S., Meliev X.A. Milliy harakatli o‘yinlar. «O‘qituvchi». T.: 2000. 3. Usmanxo‘jayev T.S., Xo‘jayev F. Harakatli o‘yinlar. Toshkent. 1992. 4. Axmatov M.S. Uzluksiz ta’lim tizimida ommaviy sport harakatining tashkiliy va boshqaruv
asoslari // Fan sportga – Toshkent, 2004. - №2. – B. 10-25. 5. Usmanxo‘jayev T.S. Bolalar va oʻsmirlar sporti.T.2006.
